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冬三月是立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气。 春夏秋冬,春养生,夏养长,秋养收,冬养藏。《黄帝内经》若…

冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳。早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤…