夏季的养生之道

小黄问：为什么夏天的养生之道是“养长”？ DOORM中医AI答：夏天的养生之道是“养长”因为夏季对应五行中的火，火性散发，促进生长和扩展。顺应夏季的气候特点，有助于身体的健康和生长。

小黄问：为什么逆夏季的养生之道会伤心？ DOORM中医AI答：逆夏季的养生之道会伤心是因为夏季对应五行中的火，火性散发。如果不顺应这种散发的特性，心脏的功能会受到抑制，导致心脏受损。

小黄问：夏天出汗对心脏是好还是不好？ DOORM中医AI答：夏天出汗对心脏既好又不好。适度出汗符合心散、火散之道，有助于排出心里的瘀滞。但过度出汗会耗损心液，反而对心脏不利。