阴阳平衡与健康

小黄：阴阳平衡在维持健康中扮演了什么样的角色？

DOORM：阴阳是宇宙的基本法则，人体亦是如此。阴阳失调会导致疾病，而健康状态是阴阳调和、气血充盈、脏腑功能正常。通过合理的饮食、运动和作息，我们可以维持体内的阴阳平衡。