“秋三月，此谓容平”1

秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志， 使肺气清。此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄, 奉藏者少。

秋三月,指立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降这六个节气。