其实所有节气最好的养生方法就是休息

其实,所有节气最好的养生方法就是休息,所以夏至那一天真应该放假。具体怎么灸呢?第一种灸法是拿艾条悬灸中脘、关元。艾草第一个特点是热性,它的火热之性可以趋鬼,什么是鬼?疾病就是鬼。 艾草第二个特点是通窜力强,有多强呢?古书里曾经记述过,在沙漠怎么找到水源呢?就是点艾草,然后环顾四周,哪儿冒烟,就可以知道哪儿有 水,因为艾烟通过去的地方就是水道。这种通窜力表现到身体上,就是通经脉。艾条不要怕买到过期的,艾条是保存期越长越珍贵,老艾祛“老鬼”, 新艾祛“新鬼”。