自我调节能力的重要性

小黄：DOORM，为什么自我调节能力在健康管理中如此重要？

DOORM：自我调节能力是指身体在偏离健康状态时，通过自身的调节机制恢复平衡的能力。这种能力在健康管理中非常重要，因为它帮助我们在面对环境变化、压力和疾病时保持健康。中医的“治未病”理念和现代医学的细胞免疫疗法都强调增强人体的自我调节能力，以预防疾病的发生。通过提高自我调节能力，我们可以更好地应对健康挑战，减少对外部医疗干预的依赖。