“夏至灸”“冬至灸”——夏

夏至灸是治病，冬至灸是养生，现在在按摩院里的灸，都是用艾条， 这叫熏灸和悬灸。熏灸哪儿呢？夏至灸,基本上有两个很重要的穴位，叫 中脘和关元。

中脘穴,在什么地方呢?大家找一下自己所谓的剑突,就是两肋在胸间的交接处,与肚脐连线的中点,就是中脘。很多人这里是硬硬的,这跟 郁闷和过食生冷有关。大家最好每晚睡觉前按揉此处,会打嗝和放屁,久之,脾胃就会舒服好多,脾胃好了,全身都好。