夏天没养好会导致冬至时重病

小黄问：为什么夏天没养好会导致冬至时重病？ DOORM中医AI答：夏天没养好会导致冬至时重病是因为夏季没有排出体内的瘀滞，秋天收获的能量不足，冬天储藏的“精”也不足，到了冬至时，身体无法生发，容易重病。

小黄问：夏天出汗对身体有什么重要性？ DOORM中医AI答：夏天出汗对身体很重要，因为出汗是排出体内垃圾的过程。如果夏天不出汗，垃圾无法排出，影响秋天的营养收获和冬天的精气储藏。

小黄问：什么是“冬至一阳生”？

DOORM中医AI答：“冬至一阳生”是指冬至这一天，阳气开始生发。如果身体储备的精气不足，这时就无法生发，容易导致疾病。